- Легка каша з полби - натуральна та здорова основа вашого щоденного раціону. Виготовлена зі 100% пшениці спельти, вона забезпечує цінними поживними речовинами та енергією на цілий день.
Опис
Наша легка каша з полби - ідеальний вибір для тих, хто цінує здорові та натуральні продукти. Виготовлена зі 100% пшениці спельти вищого ґатунку, вона є чудовим джерелом клітковини, білка та вітамінів групи В. Полба, як один з найдавніших злаків, цінується за свої корисні для здоров'я властивості та ніжний горіховий смак. Каша зі спельти - чудовий варіант для поживного сніданку, легкої вечері або корисного доповнення до десертів.
Склад
100% каша з пшениці спельти.
Харчова цінність продукту
Поживна цінність продукту | в 100 г | в порції 50 г | %RWS* в 50 г |
---|---|---|---|
Енергетична цінність | 1399 кДж / 330 ккал | 700 кДж / 165 ккал | 8 % |
Жир | 1,18 g | 0,59 g | 1 % |
- з них насичених жирних кислот | 0,24 g | 0,12 g | 1 % |
Вуглеводи | 67,8 g | 33,9 g | 13 % |
- з них цукрів | 1,27 g | 0,64 g | 1 % |
Клітковина | 3,85 g | 1,93 g | - |
Білок | 10,2 g | 5,1 g | 12 % |
Сіль | < 0,01 g | < 0,01 g | < 1 % |
*Референтні значення споживання
Користь для здоров'я
Каша з полби багата на клітковину, яка підтримує належне функціонування травної системи та сприяє підтримці здорової ваги тіла. Рослинний білок, що міститься в ній, підтримує регенерацію м'язів, а вітаміни групи В допомагають підтримувати здоров'я шкіри, волосся та нігтів. Спельта також є джерелом мінералів, таких як магній, залізо та цинк, які підтримують імунну систему та покращують загальний стан організму.
Рекомендації щодо вживання
Каша з полби надзвичайно універсальна і проста у приготуванні. Просто залийте її окропом або молоком і варіть кілька хвилин до м'якості. Її можна подавати солодкою з фруктами, медом чи горіхами або солоною як доповнення до овочів та м'яса. Ідеальний як поживний сніданок, легка вечеря або корисний десерт.
Умови зберігання
Зберігайте кашу з полби в сухому та прохолодному місці, подалі від прямих сонячних променів. Після відкриття рекомендується зберігати в закритому контейнері, щоб зберегти її свіжість і поживну цінність.
Інформація про алергени
До складу рослини також входять: арахіс, соя, різні горіхи, кунжут. Незважаючи на те, що було зроблено все можливе, присутність цієї сировини в продукті не може бути виключена на 100%.